Tâches de sueur, odeurs de transpiration, poussières … Un tapis de yoga peut être mis à rude épreuve. Il est donc important de nettoyer son tapis de yoga régulièrement, en respectant quelques consignes simples. Votre pratique n’en sera que plus agréable !

Avant toute chose, nous vous recommandons de vous reporter aux consignes de nettoyage du fabricant de votre tapis. S’il n’en propose pas, suivez les étapes ci-dessous en prenant soin de vérifier que vous pouvez les réaliser sans risque pour votre tapis de yoga.

Nettoyer son tapis de yoga en surface

Pour nettoyer efficacement un tapis de yoga, un simple rinçage à l’eau ne suffit pas. On pourrait alors utiliser des produits contenant de l’alcool ou des désinfectants, comme ceux que contiennent la majorité des produits ménagers … Mais qui a envie de pratiquer sur un tapis nettoyé avec des produits chimiques ?

Avec quoi nettoyer un tapis de yoga ?

Pour nettoyer votre tapis de yoga, munissez-vous d’un chiffon, d’un tissu en microfibre ou du côté moelleux d’une éponge, et humidifiez-le légèrement avec l’un de ces trois mélanges :

  • de l’eau et du savon de marseille ;
  • de l’eau et quelques gouttes de liquide vaisselle ;
  • de l’eau et quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.

Prenez soin de ne pas appliquer trop de solution d’un coup au risque d’imbiber le tapis et de le rendre glissant une fois sec.

Note : il existe une alternative à l’humidification du tissu qui consiste à mettre le mélange directement dans un spray, et de le pulvériser sur le tapis de yoga. Si vous optez pour cette solution, pensez à bien agiter le spray avant chaque utilisation.

Une fois le mélange appliqué, frottez sur la surface du tapis de yoga en insistant sur les endroits les plus sales. Attention cependant à ne pas frotter trop vigoureusement : vous ne voulez pas enlever ses propriétés anti-dérapantes à votre tapis !

Répétez l’opération sur l’autre côté du tapis de yoga.

Pour finir, passez un chiffon légèrement humide des deux côtés du tapis afin d’enlever les éventuels restes du mélange.

Nettoyer son tapis de yoga à la machine

Bien que passer un tapis de yoga à la machine permette de le nettoyer dans les moindres recoins, cette technique n’est que très rarement recommandée par les fabricants. Si leurs instructions ne prévoient pas le lavage en machine, il est plus sûr de vous contenter d’un nettoyage en surface, à la main.

Voici quelques consignes à respecter si toutefois vous souhaitiez laver votre tapis de yoga à la machine :

  • il ne doit y avoir que votre tapis dans la machine ;
  • utilisez un savon naturel (de type savon de Marseille) ;
  • lavez en cycle froid ;
  • ne programmez pas d’essorage ;
  • ne programmez pas de séchage.

Faire sécher son tapis de yoga

Ça y est, votre tapis de yoga est propre. Il est maintenant impératif de correctement le faire sécher avant de l’enrouler et le ranger, afin d’éviter que ne se développent bactéries et moisissures.

Note : il est conseillé de faire sécher son tapis à l’écart des sources de chaleur (radiateurs, rayons du soleil) car elles peuvent en déformer et en décolorer la matière.

Si vous avez nettoyé votre tapis de yoga en surface, il vous suffit de l’essuyer avec un linge sec ou de simplement le laisser sécher quelques minutes.

Si vous avez lavé votre tapis à la machine, nous vous recommandons de le faire sécher sur un étendoir, de préférence à plat. Pour que l’eau absorbée par le tapis s’écoule plus rapidement, vous pouvez le plier en deux sur l’étendoir. Laissez-le quelques minutes dans cette position et remettez-le ensuite à plat afin qu’il n’y ait pas de marques.

Pour évacuer un maximum d’eau avant de l’étendre, installez des serviettes propres et sèches sur le tapis de yoga, enroulez le tout et compressez le boudin ainsi formé.

La durée du séchage suite à un lavage en profondeur varie en fonction de la matière et de l’épaisseur de votre tapis de yoga. En moyenne, il faut compter entre 24 et 48 heures avant qu’il ne soit totalement sec.

Une fois sec, votre tapis est prêt à être roulé et rangé !

Quand nettoyer son tapis de yoga ?

Pas de tergiversations possibles : nettoyer son tapis de yoga en surface après chaque séance est un must.

Pour ce qui est du lavage en machine, référez-vous aux instructions du fabricant.

3 conseils pour garder un tapis de yoga propre

  1. Lavez-vous les mains et les pieds avant de pratiquer ;
  2. Une fois par semaine, laissez respirer votre tapis à l’air libre pendant quelques minutes ;
  3. Placez une serviette de yoga sur votre tapis : elle va absorber une grande partie de la sueur et de la poussière (la plupart sont anti-dérapantes).