L’avantage d’une barre de traction multiprise ? Pouvoir enfin réaliser des tractions en prise neutre ! En effet, les barres de traction classiques ne permettent de s’entraîner qu’en pronation et en supination. Grâce aux poignées présentes sur les barres multigrip, vous pourrez varier les prises à volonté.
Si vous optez pour un modèle plus sophistiqué (tel que la barre Capital Sports Master Grip), vous aurez accès à plusieurs écartements possibles pour cette fameuse prise neutre : idéal pour travailler votre dos et vos bras sous tous les angles !
Avant toute chose, il est important de préciser qu’une barre multiprise sera presque tout le temps une barre à fixation murale ; cela signifie que vous devrez faire des trous dans un mur pour l’installer correctement. Ooreka propose sur son site un excellent guide pour installer sa barre de traction murale.
Si vous ne pouvez pas (ou ne voulez pas) faire des trous, mais que vous souhaitez quand même pouvoir varier vos prises lors des tractions, nous vous recommandons de vous orienter vers une chaise romaine ou une barre de traction multifonction (cette dernière pouvant se fixer sur l’encadrement d’une porte). Sinon, si vous êtes déjà équipé d’une barre de traction classique, vous pourriez y ajouter des poignées de traction.
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Accès rapide
- Comparatif des meilleures barres de traction multiprise
- Comment choisir sa barre de traction multiprise ?
Comparatif des meilleures barres de traction multiprise
| Gorilla Sports GS008 | ISE Santiago SY-165 | Capital Sports Master Grip | |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| Charge maximale | 350 kg | 120 kg | 120 kg |
| Poids | 5 kg | 4,7 kg | 16 kg |
| Largeur | 101 cm | 94 cm | 127 cm |
| Profondeur | 49 cm | 51 cm | 85 cm |
| Hauteur | 20 cm | 18 cm | 50 cm |
| Longueur des poignées frontales | 14 cm | 12,5 cm | / |
| Revêtement des poignées | / | mousse haute densité | / |
| Notice | lien | n/c | lien |
| Garantie | n/c | Pièces : 1 an | Constructeur : 2 ans |
| Prix | €€ | €€ | €€€ |
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Comment choisir sa barre de traction multiprise ?
Avant d’acheter votre barre de traction multiprise, posez-vous les questions suivantes :
- La charge maximale supportée est-elle suffisante vis-à-vis de votre poids de corps, et d’éventuels lests que vous pourriez ajouter au fur et à mesure que vous progressez ?
- Les poignées de la barre de traction multiprise sont-elles équipées d’un revêtement anti-dérapant ?
